Nasıl Yapılır?

Yetişkinler, çocuklar ve hatta bebekler tarafından en çok tercih edilen meyve suları arasında yer alan elma suyu, bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli içeceklerden biridir. Tam bir şifa deposu olan elma suyu evde de kolay bir şekilde hazırlanabilir. Elma doğası gereği yoğun şekerli bir meyve olduğundan elma suyu yapımı esnasında ilave[...]

Günlük yaşantımızda tükettiğimiz işlenmiş gıdalar, çevresel toksinler ve yaşadığımız stres vücudumuzu olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Dönem dönem vücudu tüm bu toksinlerden arındırmak, vücudu temizlemek ve canlandırmak amacıyla uygulanan sebze suyu detoksu çok faydalı bir uygulamadır. Hazır paketli içecekler yerine ev yapımı detoks sebze suyu tüketmek, vücudunuzu doğal ve sağlıklı[...]

Sağlıklı beslenme ve temiz gıdaya ulaşım trendleri hızla yükselirken insanlar, bedenlerini toksinlerden arındırmak ve enerjilerini artırmak amacıyla çeşitli yöntemlere başvuruyorlar. Bu yöntemlerden biri de detoks sularıdır. Detoks suları, doğal malzemelerle hazırlanan içeceklerdir ve vücuda zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olabilirler. Gün içinde, özellikle de dışarıda yemek zorunda kaldığımız durumlarda[...]

Bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücuda bol miktarda vitamin ve mineral almak ve ister serinleme amaçlı ister sıvı tüketimini destekleme amaçlı katı meyve sıkacakları hayatımızdaki yerini çoktan aldı. Kati meyve sıkacakları, meyve ve sebzelerin özünü sıkarak, lezzetli ve vitamin deposu içeceklere dönüştüren harika aletlerdir. Bu yazıda, katı meyve sıkacağı ile[...]

Alkali su, pH seviyesi normal suyun üzerinde olan ve bazik özelliklere sahip bir su türüdür. Ph değeri suyun içerisindeki hidrojen miktarını ve hidroksil miktarını gösterir. Bu durum, suyun asidik mi alkali mi olduğunun kimyasal ifadesidir. Alkali su, normal suyun (pH 7) üzerinde bir pH değeri olan içme suyu türüdür.[...]

Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri ile ilgilenen kişilerin sayısı her geçen gün artmakta. Birçok insan daha iyi bir yaşam tarzı benimsemeye çalışırken beslenme düzenini de değiştirmekte. Beslenme düzeninin bir parçası olarak, evde yapılan özellikle sebze ve meyve suları da tüm besin değerlerinden yararlanılabilecek sağlıklı içecekler elde etmeyi sağlıyor. Bu[...]